Tobias Rüger erhielt 1978 bis 1981 Saxofonunterricht bei Alfred Harth in Frankfurt am Main. 1988–94 studierte er an der Hochschule der Künste in Berlin klassisches Saxofon bei Detlef Bensmann, sowie 1995/96 Musikwissenschaft bei Albrecht Riethmüller an der Freien Universität Berlin. Während seines Studiums wirkte Rüger an Konzerten und Einspielungen des Rundfunk-Sinfonieorchesters Berlin mit. 1999–2003 spielte er, zusammen mit Ulrich Krieger, als Mitglied des Saxofon-Ensembles Intersax das vollständige für Saxofon(e) verfügbare Werk des US-amerikanischen Komponisten John Cage ein.
Darüber hinaus veröffentlichte er CDs mit Eigenkompositionen und schuf Hörspiel- und Bühnenmusiken für den SFB (jetzt RBB), Deutschlandfunk und das Schauspiel Frankfurt. Neben seiner Tätigkeit als Musiker hat er für die Frankfurter Allgemeine Zeitung Artikel zu musikalischen Themen verfasst.
Tobias Rüger wohnt in Frankfurt am Main.
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